Le novità del seminario di gennaio 2020 Speciale Qigong, le pratiche cinesi del benessere: il Yìjīnjīng 易筋经 Serie di 12 tecniche terapeutiche di Qìgōng che lavorano sulla flessibilità dei tendini e
I dodici Duan Jin conosciuti anche come “wén bā duàn jǐn”, consistono in esercizi di meditazione daoista che utilizzano il metodo di lavoro interno. Figurano, inoltre, efficaci metodi di esercizi fisici composti da 12 tecniche.