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attività

Stage Taiji Wushu Rodi Garganico 2020

Informazioni Generali

Il nostro quotidiano, le nostre passioni, concetti basilari  della libertà di ogni individuo, distorti e annullati dall’emergenza virus tra ansie e paure. Riappropriarci della normalità è un desiderio e un diritto più che mai sentito. Con il seminario di giugno 2020 la IWuA vuole offrire una opportunità  per uscire dai nostri confini fisici e mentali, per riprendere confidenza con quanto perduto. Il seminario della durata di una settimana prevede una programmazione di approfondimento e studio sugli stili interni ed esterni di wushu, sia per professionisti che per amatori. Il seminario, in collaborazione con il CSI di Terni offrirà a quanti lo desiderano la possibilità di partecipare a corsi di formazione e aggiornamento per insegnanti Tecnici ed esami per passaggi di grado e qualifica previa registrazione nell’apposita area CeAF. Per gli interessati all’area CeAF saranno disponibili ulteriori informazioni.

DATA e LUOGO:

dal 20 al 27 giugno 2020

Villaggio – Rodi Garganico (FG)

ISCRIZIONE:

Dare disponibilità direttamente attraverso i seguenti contatti:

Telefonare: al 348 2637075

E-mail: info@iwua.it

Modulo contatto: .http://www.iwua.it/contatti-2/

LA PRATICA:

Si inizia con gli esercizi di Qi Gong, alle prime ore del mattino, per proseguire con il programma praticato, sia tutti insieme, che suddiviso per livelli. La pratica viene intervallata da lezioni teoriche dove Wushu e Taiji vengono analizzati dal punto di vista del modo di pensare e della lingua cinese, delle loro applicazioni e degli effetti terapeutici. Molto spazio viene dedicato all’apprendimento di nuove tecniche e forme, oltre al perfezionamento di quanto già conosciuto. Durante il tempo libero, ognuno può vivere come meglio crede la meravigliosa biodiversità del parco naturale dove è immerso il villaggio.

La sera, dopo cena, sarà possibile ritrovarci insieme per vedere un video o conversare. 

Programma

                                      

  • Wǔ bù quán  五步拳       Forma delle cinque posizioni base (IWuF)
  • Wǔshù 武术                    corso formatori (programmi IWuF)
  • Jīběngōng 基本功           posizioni, gruppi di movimenti, calci, preparazione  fisica ed atletica, acrobatica, Nándù 难度
  •   Stili esterni ufficiali        Chángquán 长拳, Nánquán 南拳,  Dāoshù 刀术,   

                                                         Jiànshù 剑术, Nándāo 男刀, Qiāngshù 枪术, 

                                                         Gùnshù 棍术, Nángùn 南棍

  • Stili dimostrativi             mani nude, armi, armi doppie, armi snodate
  • Applicazioni                   in coppia
  • Duìlián 对联                  combattimenti prestabiliti a mani nude, con armi
  • Qìgōng 气功 Wǔqínxì    五禽戏 (forma semplificata dei 5 animali)
  • Qìgōng 气功 Yìjīnjīng   易筋经 (serie di 12 tecniche)
  • Qìgōng 气功 Jiànshēn   健身 – Shí’èr duàn jǐn  十二段锦    
  • Qìgōng 气功 Dǎoyǐn      导引 – Bǎojiàn gōng 保健功

    

  • Tàijíquán 太极拳           fondamentali dei 5 stili principali
  • Tàijíquán 太极拳           nuove codficate Chen, Yang, 42 e 24
  • Tàijíjian 太极剑             fondamentali dei 5 stili principali 
  • Tàijíjian 太极剑             Codificata 42
  • Didattica – Qìgōng        气功 approfondimenti storiografici e teorici sulle serie di esercizi
  • Didattica – Dào 道        esempio di daoista (Dàojiào 道教): Huá Tuó 華佗;  Zhuāngzǐ 庄子, Dào ed i “4           poteri’’
  • Didattica – Lingua         Corso base della lingua cinese programmi per esami HSK, (testo di riferimento

                                          “Parliamo cinese”): ascolto, letture, esercizi ed 

                                            approfondimenti.

  • Programma CSI:           Inviato direttamente agli  iscritti nell’area CeAF.

Praticare il benessere

Particolare attenzione sarà dedicata alla pratica interiore con esercizi specifici, e un approccio guidato alla concentrazione/meditazione attraverso il rilassamento di corpo e mente per un viaggio introspettivo tra spirito e materia.

Wǔqínxì 五禽戏

Tecniche base e forma completa dei 5 animali (versione semplificata). Descrizioni di questa forma si trovano in diversi reperti archeologici. Oltre 40 posizioni della “Guida alla mappa ” ( d i Wǔ qínxì ) dissotterrate dalla tomba di Mǎwángduī (⻢马王堆) n. 3 (reperti risalenti al periodo tra il 300 a.C. ed il 150 a.C.). In Cina, oggi si riferisce ad esso come parte della pratica quotidiana del benessere,

mentre gli antichi artisti marziali cinesi consideravano Wǔqínxì come un metodo di coltivazione della forza interiore.

Yìjīnjīng 易筋经

Serie di 12 tecniche terapeutiche di Qìgōng  che lavorano sulla flessibilità dei tendini e sull’attivazione dei centri energetici. Secondo la raccolta di auditori della scuola Ling Tingkan della dinastia Qing, le letture Zheng Tang di Zhou Zhongfu, l’enciclopedia pratica delle arti marziali cinesi di Kang Gewu, Zhou Ming e Yi Jin Xi Su Jing di Zhou Yifeng e secondo la ricerca testuale della ‘”Enciclopedia della Cina · Volume dello sport”, si ritiene che il libro “Yìjīnjīng” sia stato realizzato dal daoista di Zining, nel Tianqi, della dinastia Ming (1624). Questo testo contiene molti vocaboli e modi di pensare daoisti.

 

Scarica pdf: Seminario Giugno 2020web

Scarica programma settimanale: Programma seminario – Rodi Garganico – giugno 2020

Taiji e Qigong stage di gennaio 2020

Le novità del seminario di gennaio 2020

Speciale Qigong,  le pratiche cinesi del benessere:  il Yìjīnjīng 易筋经

Serie di 12 tecniche terapeutiche di Qìgōng  che lavorano sulla flessibilità dei tendini e sull’attivazione dei centri energetici. Secondo la raccolta di auditori della scuola Ling Tingkan della dinastia Qing, le letture Zheng Tang di Zhou Zhongfu, l’enciclopedia pratica delle arti marziali cinesi di Kang Gewu, Zhou Ming e Yi Jin Xi Su Jing di Zhou Yifeng e secondo la ricerca testuale della ‘”Enciclopedia della Cina · Volume dello sport”, si ritiene che il libro “Yìjīnjīng” sia stato realizzato dal daoista di Zining, nel Tianqi, della dinastia Ming (1624). Questo testo contiene molti vocaboli e modi di pensare daoisti.

Taijijian: Nuova codificata 42 (prima parte)

Nel primo semestre 2020 oltre alla normale programmazione di approfondimento e studio sugli stili interni, in collaborazione con il CSI di Terni saranno effettuati esami e corsi di formazione/ aggiornamento sulle forme e materie previste dal regolamento tecnico stili interni CSI/FIWuK approvato il 29 settembre a Milano

DATA e LUOGO:

18 e 19 gennaio 2020

Palestra Comunale di Ficulle (TR)

https://goo.gl/maps/iFpFw7zUNwiWdzhs7

 

SOGGIORNO:

Hotel Rilarosi Ficulle (TR)

Tel. 348 6436873

contattare per disponibilità.

Confermare chiaramente la modalità di soggiorno:

  • Solo pernottamento con prima colazione
  • Mezza Pensione  
  • Pensione intera 

ISCRIZIONE:  

Direttamente attraverso i seguenti contatti:

Telefonare: al 348 2637075

E-mail: info@iwua.it

Modulo contatto: http://www.iwua.it/contatti-2/

Programma generale:                                           

  • Qìgōng 气功                         Wǔqínxì 五禽戏 (forma semplificata dei 5 animali)
  • Qìgōng 气功                          Yìjīnjīng 易筋经 (serie di 12 tecniche)
  • Qìgōng 气功                          Fondamentali di 5 animali
  • Taijijian                                 jibengong introduttivi dei 5 stili 
  • Taijijian stile Yang           Inizio nuova codificata 42 (prima parte)
  • Tàijíquán forma 42           nuova codificata 42
  • Didattica – Qigong             approfondimento su “Yìjīnjīng”        
  • Didattica – Lingua              Corso base della lingua cinese, programma del 1°       

 

 

 

Il programma in formato pdf da scaricare: Approfondimenti Taiji Qigong gennaio 2020W

 

 

Approfondimenti stili interni, stage di novembre 2019

Stage di novembre 2019

 

DATA e LUOGO:

16 e 17 novembre 2019

Palestra Comunale di Ficulle (TR)

https://goo.gl/maps/iFpFw7zUNwiWdzhs7

SOGGIORNO:

Hotel Rilarosi Ficulle (TR)

Tel. 348 6436873

Confermare chiaramente la modalità di soggiorno:

  • Solo pernottamento con prima colazione
  • Mezza Pensione
  • Pensione intera

ISCRIZIONE: 

Direttamente attraverso i seguenti contatti:

Telefonare: al 348 2637075

E-mail: info@iwua.it

Modulo contatto: http://www.iwua.it/contatti-2/

 

  Programma

  • Corso BLSD del CSI BLSD –  Basic Life Support Defibrillation.                                                                                                                              .
  • 套路 Tàolù                          五步拳 Wǔ bù quán (forma delle posizioni principali)
  • Taijijian                               jibengong dei 5 stili: Yang, Chen, Wu, Wu Hao, Sun
  • Taijijian stile Yang            16, 32 (analisi dei fondamentali)
  • Tàijíquán forma 42           nuova codificata
  • Taijishan                             Forma ventaglio
  • Taijijian forma 42              jibengong nuova codificata (tecniche introduttive) 
  • Didattica – Taiji                  Introduzione ai 5 stili principali del taiji: (approfondimenti stile Yang)
  •                                                tecniche e musica di accompagnamento nuova codificata 42 Taijiquan.
  •  
  • Didattica – Lingua               Corso base della lingua cinese, programma del 1° livello esame HSK:
  •                                                 “Parliamo   cinese” unità 2, correzione esercizi unità 1  e approfondimenti

 

 

Approfondimento stili interni

STAGE DI SETTEMBRE

Con lo stage di settembre e i prossimi appuntamenti fino a dicembre 2019, inizia un percorso di approfondimento sul programma svolto durante i vari appuntamenti effettuati fino a giugno 2019. Da gennaio 2020 in collaborazione con il CSI di Terni saranno effettuati corsi di formazione e aggiornamento sulle forme previste dal regolamento tecnico stili interni CSI/FIWuK.

DATA:

21 e 22 settembre 2019

LUOGO:

Palestra Comunale di Ficulle (TR)

https://goo.gl/maps/iFpFw7zUNwiWdzhs7

SOGGIORNO:

Hotel Rilarosi Ficulle (TR)

Tel. 348 6436873

Disponibilità attuale  5 camere.

Confermare chiaramente la modalità di soggiorno:

  • Solo pernottamento con prima colazione
  • Mezza Pensione
  • Pensione intera

ISCRIZIONE: 

Direttamente attraverso i seguenti contatti:

Telefonare: al 348 2637075

E-mail: info@iwua.it

Modulo contatto: http://www.iwua.it/contatti-2/

Programma

  • Qìgōng: 5 animali              movimenti base
  • Tàijíquán stile Yáng          forme codificate 8, 16, 24
  • Tàijíquán forma 42           nuova codificata
  • Taijiquan – Taijijian          jibengong dei 5 stili: Yang, Chen, Wu, Wu Hao, Sun
  • Didattica – Taiji                  Introduzione ai 5 stili principali del taiji
  • Didattica – Lingua              Corso base della lingua cinese

 

 

Scarica il programma in formato pdf: Approfondimenti Taiji Qigong Settembre 2019

 

I Cinque stili  principali Taiji

Lo Stile Chen

Lo Stile Chen è stato tramandato da Chen Wangting. In seguito è stato trasmesso da Chen Changxing e da Chen Youben. Diviso in due ramificazioni: Laojia (vecchia struttura,老架) e Xinjia (nuova struttura,新架).

Lo Stile Yang

Lo Stile Yang è il ramo maggiormente diffuso al mondo. Fondato da Yang Luchan che avrebbe studiato da ragazzo da Chen Changxing. Questo stile utilizza movimenti armoniosi ed azioni che combinano flessibilità e naturalezza.

Lo Stile Wu/Hao

Lo Stile Wu/Hao (武式太极拳). Creato da Wu Yuxiang, che aveva studiato con Yang Luchan. In seguito apprese altri elementi dello stile da Chen Qingping. Wu Bin, Li Xingdong e Yu Gongbao raccontano che Wu Yuxiang riuscì ad avere una copia del Taiji Quanpu di Wang Zongyue, iniziando a praticare seguendo i principi che vi erano descritti. Un allievo importante di questo ramo fu Hao Weizhen, da cui il nome Hao di questo stile.

Lo Stile Wu

Lo Stile Wu (吴式太极拳) è stato trasmesso da Quan You, un Mancese che aveva appreso il Taijiquan da Yang Luchan e da suo figlio Yang Banhou. A sua volta Quan You insegnò al proprio figlio, che assunse il cognome Wu.

Lo Stile Sun

Lo Stile Sun è stato creato da Sun

Lutang. Egli studiò con Hao Weizhen e mescolò nel proprio Taijiquan le sue conoscenze di Xingyiquan e di Baguazhang.

 

 

 

 

Seminario di settembre 2019

Periodo: da sabato 14 a sabato 21 settembre 2019

Luogo di pratica: Palestra Comunale di Ficulle

SOGGIORNO:

Hotel Rilarosi Ficulle (TR)

Tel. 348 6436873

PRENOTAZIONE e ISCRIZIONE entro il 7 settembre

Direttamente attraverso i seguenti contatti:

Telefonare: al 348 2637075

E-mail: info@iwua.it

Modulo contatto: http://www.iwua.it/contatti-2/

Costo seminario escluso soggiorno – 250,00 €

Programma generale

QiGong

Lian Gong shi ba fa

Wu Qin Xi

Jīběngōng dei principali stili di Taiji 

Yang Taiji Dao

Chen nuova codificata

Preparazione allo stile Wu Hao

Programma Yang forme

Didattica:

Terminologia del Wushu

Lingua cinese

Storia dei principali stili di Taiji

Programma pdf: Iwua CSI attività 2019 2020

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