Un percorso teorico-pratico online che integra Qigong salutistico, respirazione, meditazione, principi di Medicina Tradizionale Cinese, anatomia e biomeccanica e conoscenze scientifiche, per comprendere e sperimentare come movimento, respiro e consapevolezza possano accompagnare la persona nella stagione invernale.
Il percorso comprende pratiche ispirate anche al Wu Qin Xi, il Qigong dei Cinque Animali, per sostenere l’organismo, coltivare l’energia e affrontare l’inverno con maggiore equilibrio e benessere.
Pratiche di Qigong salutistico per sostenere mobilità, equilibrio ed energia. Esercizi ispirati anche al Wu Qin Xi, il Qigong dei Cinque Animali.
Tecniche di respirazione e meditazione per favorire rilassamento, consapevolezza e gestione dello stress, integrando respiro, movimento e attenzione.
Principi di Medicina Tradizionale Cinese, anatomia, biomeccanica e conoscenze scientifiche per comprendere la pratica e adattarla alla persona.
31 OTTOBRE – 1 NOVEMBRE 2026
14 – 15 NOVEMBRE 2026
28 – 29 NOVEMBRE 2026
12 – 13 DICEMBRE 2026
SABATO E DOMENICA · 16:00 – 18:30
Il percorso è aperto a tutti coloro che desiderano conoscere e sperimentare il Qigong come pratica per il benessere e la cura di sé. È particolarmente indicato anche per insegnanti, operatori del movimento, professionisti del benessere e della relazione d’aiuto.
Il corso “INVERNO IN FORMA” può rappresentare il primo passo verso una formazione più completa.
Chi proseguirà il percorso iscrivendosi al Master Internazionale Taiji Qigong – Salute e Benessere avrà diritto al riconoscimento integrale:
Un'opportunità per iniziare a conoscere il Qigong e proseguire successivamente con un percorso triennale di approfondimento personale, pratica e formazione all'insegnamento.
Per conoscere la quota di partecipazione, le modalità di iscrizione e ricevere ulteriori informazioni sul corso, contatta IWuA.
Saremo lieti di rispondere alle tue domande e aiutarti a scegliere il percorso più adatto.
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