-
2 yuan per il biglietto Ultimo giorno di allenamento. Sembra ieri ma sono passati già 11 giorni. Sveglia presto. Colazione sotto gli sguardi incuriositi di grandi e piccoli cinesi. L’attesa -
Un dito leggero appoggiato sul braccio.. Anche oggi ci troviamo in palestra in anticipo rispetto all’orario ufficiale di allenamento. Di solito la mattina iniziamo alle 8,30. Mezz’ora prima che -
Sotto la pioggia.. Studiare il Taiji in Cina è molto appagante ma è anche sfidante. A partire dalla lingua fino alle abitudini alimentari. Anche il clima ha la sua parte. -
Sveglia alle 5,30.. Oggi è il giorno dell’evento da noi (ma in particolare dalla parte yin della coppia) tanto atteso. Sveglia alle 5,30. Quando usciamo dall’hotel la città è -
Riprendono gli allenamenti ma…. Riprendiamo gli allenamenti. Ripassiamo quanto appreso fin qui e poi avanti con una nuova sequenza. Ripasso e avanzamento. Ripasso e avanzamento. I ritmi si fanno più -
Shaolin Shaolin… Che fare durante l’unica giornata libera da allenamenti, quando ti trovi nella Provincia di Henan, culla della civiltà e delle arti marziali cinesi? Due ore e mezza di
- Ricordando Battiato 21 Maggio 2021Episodio
- Wuqinxi 21 Luglio 2020Gli esercizi dei 5 animali
- I 12 Duan Jin 21 Luglio 2020I dodici Duan Jin conosciuti anche come “wén bā duàn jǐn”, consistono in esercizi di meditazione daoista che utilizzano il metodo di lavoro interno. Figurano, inoltre, efficaci metodi di esercizi fisici composti da 12 tecniche.
- Intervista con il Maestro Rong Jun 21 Luglio 2020Il Wushu tra stili interni ed esterni
